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継続して行いましょう

腕回しはバストアップに対して効果が得られやすいです。バストアップに効果てきめんのエクササイズは十分に時間が取れないと面倒に思うこともありますが、腕回しだけなのでテレビを見ながらなど気軽に実践できますね。肩こりも腕を回すことでほぐれて血行促進にもなりますし、副産物として筋トレ効果もあります。当然ながら

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継続して行いましょう(2019年4月 2日)